Друзья – особая группа. Это люди, с которыми комфортно. Те, кто принимает, ободряет, поддерживает. Но иногда они вызывают и не только положительные эмоции. Почему мы можем ревновать к друзьям и подругам, бывшему парню или девушке и чем вызваны подобные чувства?
Уверенный в себе партнёр рад, когда у его избранника есть друзья. Но если в паре кризис, и партнёр теряет уверенность в себе, друзья второго партнёра могут стать врагами. Причина в зависти: у меня с ним не получается, а у них получается, легко, без усилий.
Кстати, в некоторых языках ревность и зависть обозначаются одним словом.
Ревнуем к друзьям одного пола с партнёром
Обычно в такой ситуации речь об измене не идёт. Людьми овладевают иные чувства. Можно:
- переживать, что нами пренебрегают;
- завидовать, что партнёр веселится, а мы скучаем;
- фантазировать, что происходит что-то нехорошее;
- досадовать, что с нами не так интересно, как с друзьями.
Ревность часто указывает на охлаждение в отношениях. Девушка ревнует к другу парня: «с ним ему уютно, душевно, а со мной нет».
Отчуждение в любви неизменно отдаёт холодом. Понимая, что вы не достигли такой близости с вашим избранником, как его друзья, можно попасть в действительно тяжёлые переживания.
Советы:
- не старайтесь заслонить собою мир, это будет выглядеть неестественно;
- не накручивайте себя, дружить – нормально, дружите тоже;
- познакомьтесь с друзьями, раз вы пара, пусть вас и воспринимают, как пару;
- добавьте дружбы в ваши отношения, тогда вопрос ревности не будет вставать.
По-хорошему, муж и жена должны быть верными друзьями. Если вышло иначе – возможно ревность говорит о мечте, не воплотившейся в реальность.
Предрасположенность к ревности у людей различна. Жизнь каждой пары зависит от личного опыта партнёров.
Кто-то нагулялся и созрел для жизни в кругу семьи, а кто-то нет. Один – интроверт, любитель одиночества, другой – постоянно в общении.
Кто-то придерживается патриархальных идей, согласно которым после свадьбы друзья должны отдалиться. Есть немало поговорок и народных советов про то, что подруга, особенно незамужняя, нежелательна для общения с замужней женщиной.
Стремление обладать партнёром безраздельно свойственно ограниченным людям. Женщина, желающая полностью контролировать мужа, непременно потеряет в искренности, открытости супруга. Подавление приводит к пьянству, лжи, изменам.
Если вы ревнуете подругу
Каждому человеку важно общение. В одиночестве он абстрагируется от внешнего мира, остается один на один со своими переживаниями. Справиться с таким испытанием способны не все. Важной необходимостью в этом случае является женская дружба, которая вопреки всем суждениям существует. Крепкие отношения можно пронести сквозь всю жизнь. Но угрозой на пути к их приобретению становится ревность к подруге. Это стремление быть единственным интересным и важным человеком в ее жизни. Многие люди имеют неконтролируемое воображение. Девушка тогда не способна понять, где правда, а где вымысел.
Ревность к подруге относится к разряду необоснованной, потому что она никому не обязана отчитываться о своих новых друзьях, о встречах. Это свободный, ни к чему не привязанный человек, который вправе поступать так, как ему хочется.
Причины
Ревность в дружеских отношениях проявляется так же часто, как и в любовных. И ее действие негативное, часто проявляется в упреках и ссорах. Чтобы уберечь дружеский союз, нужно перестать ревновать подругу. Для этого сначала надо выяснить причину ревности.
- Проявление черт характера собственника — возникает у всех людей по-разному. Завышенная самооценка часто дает девушке чувство, что только она имеет право на дружбу с определенным человеком.
- Зависть — отрицательное чувство, с которым нужно бороться на ранних этапах его проявления.
- Завышенные требования или нелепые надежды, которые не оправдались. Ревность на этой почве обычно проявляется в семье между матерью и детьми. Если человеку не хватало родительского внимания, он может переносить подобный опыт на отношения с друзьями.
- Страх потерять близкого по духу человека — одна из главных причин возникновения ревности. В этом случае девушка думает, что новые друзья или парень отнимет у нее возможность общаться, проводить время с подругой. Все люди боятся одиночества.
- Комплексы, развившиеся и сильно заострившиеся в юношеские годы, неуверенность в себе.
Чаще ревностные чувства — это совокупность нескольких причин.
Методы борьбы
Ревность, возникающая, когда у подруги появляется молодой человек или другие друзья, может полностью разрушить отношения. Чтобы этого не случилось, нужно научиться контролировать свои эмоции, подавлять неприятное чувство на этапе его зарождения. Нужно посмотреть на ситуацию со стороны подруги. Часто таким способом можно увидеть, что ревностные чувства не имеют на то особой причины. Нужно уяснить для себя, что каждый молодой человек имеет право на общение с другими людьми и никто не может запретить ему делать это. Чтобы перестать ревновать подругу к другой подруге, стоит придерживаться рекомендаций профессионалов.
- Провести откровенный разговор — необходимо рассказать о своих чувствах, о том, что не нравится. Во время беседы нельзя повышать голос. Не нужно настаивать на разрыве связи с соперницей. Хорошая подруга выслушает, объяснит свое поведение, даст совет, как дальше вести себя. Часто после таких разговоров становится легче и ревность исчезает.
- Нужно поработать над собой. Стоит понять, что подруга не является чьей-то собственностью. В дружбе нет места для эгоизма.
- Найти для себя интересное занятие — это поможет занять свободное время и не тратить его на плохие мысли.
- Провести оценку дружбы — необходимо написать на листе положительные и отрицательные стороны дружбы. Это даст возможность проанализировать ситуацию и решить, нужно ли продолжать отношения. Бывает, что они исчерпали себя и лучше прекратить общаться, чем мучить друг друга.
- Не держать зла на соперницу, а наладить связь с ней. Тогда девушка сможет больше проводить времени со своей подругой. Поводов для ревности станет значительно меньше.
- Заглянуть в будущее и представить, как отношения будут выглядеть через несколько лет. Когда невозможно их представить без ревности, то лучше связь прервать.
Если выполнены все рекомендации, а решить проблему не удалось, нужно обратиться к специалисту. Не стоит стыдиться своих чувств. Возможно, причина кроется гораздо глубже, и только опытный психолог поможет справиться с ситуацией.
Друг противоположного пола
Интернет-опросы показывают: 50 % людей считают, что дружба мужчины и женщины возможна. Особенно, если у каждого есть интимный партнёр.
- Читайте также:
Однако, дружеские отношения могут быть неприятны их партнёрам и вызывать ревность. Ситуацию необходимо обсудить. Благополучие пары нуждается во взаимном доверии и спокойствии. Если вам дорог любимый, общение можно и ограничить.
Ревнует — значит люби? Так ли это в отношениях парня и девушки и как понять что ревность переходит границы здравого смысла.
Овен, Телец
Как известно, гороскоп задает всем нам некие шаблоны, согласно которым мы подсознательно выполняем ежедневные ритуалы именно так, а не иначе. Астрологи уверяют, что знак зодиака оказывает фундаментальное влияние на характер человека. Считается, что в зависимости от знака зодиака и проявление ревности у мужчин будет различным.
Например, Овнам характерно достаточно бурное выражение своих чувств, в том числе и ревности. В порыве гнева они способны на страшные поступки, о чем потом, в большинстве случаев, сожалеют.
Меньше всего выражены признаки ревности у мужчин-Тельцов. Для них характерно отсутствие воображения на этот счет. Они предпочитают не задумываться о том, чего нет и жить сегодняшним днем. Однако если Телец достоверно узнает о неверности своей избранницы, то не поздоровиться не только ей, но и всем вокруг.
Ревнуем к бывшему
Причины этого типа ревности:
- у него хорошо, а у меня не очень;
- роман был ярким, чувства глубокими;
- не поставлена точка в истории;
- сильное эмоциональное слияние.
Многие люди не свободны от ностальгии по минувшей любви. Временами нам кажется, что жизнь могла сложиться поинтереснее, получше.
Главное, в этом случае, не замыкаться в себе, не оставаться пассивной, не жить воспоминаниями.
Узнайте почему ревность разрушает человека и как справиться с этим токсичным чувством.
Если подруга ревнует вас
По вышеописанным причинам может проявляться ревность в вашу сторону. В этом случае нужно также поговорить с подругой. Стоит расспросить о ситуации, узнать, что ее беспокоит. Необходимо объяснить, что она важный человек в вашей жизни и всегда будет им. Нужно дать понять, что этого человека никто не сможет заменить, потому что найти настоящую подругу не так уж просто. Психологи также советуют:
- проводить больше времени вместе — позвать подругу погулять, посмотреть вместе фильм или просто поболтать;
- поддерживать ее в любой трудной ситуации;
- проанализировать, что из-за чего проявляется ревность — бывает, что подруга слишком одинока и таким способом привлекает к себе внимание или хочет о чем-то сообщить, но никак не решается;
- познакомить ее с новыми друзьями — может в новом кругу подруга найдет единомышленников, что отвлечет ее от ненужных мыслей.
Умный человек поймет все после откровенной беседы. Если подруга все никак не уймется, стоит задуматься, нужно ли продолжать отношения. Часто связь исчерпывает себя на определенном этапе развития.
Дружба не любовь?
Исследования показали, что в парах, имеющих большой стаж совместной жизни и удовлетворённых отношениями, многие партнёры признавались, что больше любят проводить время с друзьями, чем с супругами. Это заставляет ревновать.
В юности и молодости, когда человек ещё не создал собственную семью, дружба играет особенно важную роль. Мы любим друзей, они важны для нас. Если подруга начинает активно общаться с кем-то, мы переживаем это как предательство.
Надо признать, что неизбежно часть друзей и подруг отдалится. Мы формируемся, ценности меняются. Старые друзья уходят, но иногда возвращаются.
Как избежать ревности к своему товарищу
Столкнувшись с ревностью к своему другу, стоит действовать осторожно. Спешка и эмоции могут привести к ссоре и потере дружбы. Ещё один сценарий ошибочных действий — расставание с девушкой.
Что делать, когда парень ревнует к своему другу:
- Вы хорошо знаете своего товарища. Оцените его черты характера — свойственно ли ему ухлёстывание за «занятыми» девушками, способен ли он на такое поведение. Если есть такая черта — отличный повод проверить свою дружбу и отношения.
- Дружба — это искренность, честность и доверие. Поговорите со своим другом о любимой. Спросите, как он к ней относится. Если есть симпатия, настоящий друг признается в этом. Если утаит, такая дружба ничего не стоит.
- Ограничьте свою личную жизнь и дружбу. Проводите время с любимой тет-а-тет.
- Установите границы, за которые ваши друзья не имеют права переступать в отношении любимой.
- Девушка не должна провоцировать своего партнёра. Не стоит допускать флирта, тайн за спиной, слишком близкого общения. Держите всё в приемлемых границах, которые устраивают вашего молодого человека.
По возможности не ограничивайте общения любимой и товарища. Естественное развитие событий расставит всё на свои места.
Зачем нам ревность
Ревность свойственна каждому человеку: эволюционно она закрепилась как нужная реакция, потому что помогала нам выживать. Во-первых, боль или печаль мешают действовать быстро и точно. Ревность помогает это преодолеть, ощутить угрозу и постараться оперативно решить проблему. Во-вторых, ревность – часть соперничества, с которым человек сталкивался большую часть своего исторического существования. Она помогала конкурировать за сексуального партнёра и другие важные и ограниченные ресурсы.
Особенности конкуренции повлияли на то, что женская и мужская ревность отличаются. Эволюционное значение мужской ревности – оградить себя от выращивания чужого потомства, что было нередким явлением в условиях полигамии. Поскольку самец не мог быть на 100% уверенным, что тратит силы на выращивание собственных детёнышей, то ревность стала сильнее проявляться в отношении сексуальной измены.
Для женщин ситуация обстоит иначе: самки пытались сделать так, чтобы все возможные ресурсы партнёр тратил только на неё и её потомство. Эти ресурсы не должны были доставаться другим, потому что это было залогом выживания. Поэтому женская ревность сильнее в отношении эмоциональной измены, когда партнёр уделяет больше внимания другой женщине.
Психолог частной практики Вероника Пивкина объясняет: «В психологии ни одно чувство не считается неважным, даже гнев, печаль и ревность нам для чего-то нужны. Они помогают нам, но некоторые их проявления могут быть социально неприемлемы: в таких случаях люди могут считать себя плохими из-за этого».
Ревность помогает нам сохранить пару, поскольку мы всегда стремились оставить больше потомства. Культура и общество предлагают нам совсем другие нормы поведения и ценности. Кроме того, на ревность можно смотреть как на точку для развития: проявление негативно окрашенных эмоций демонстрирует наши слабые места. Например, одна женщина ревнует партнёра к другой женщине на основании того, что та более стройная. Это происходит из-за внутренних комплексов, и чтобы решить проблему, в первую очередь нужно работать над собой.
Фотография Priscilla Du Preez с сайта Unsplash
Ревность присуща каждому, и чувствовать её – нормально. Это чувство закрепилось у нас ради выживания, поскольку большую часть нашей истории нам приходилось бороться за выживание. Теперь женщина способна вырастить ребёнка самостоятельно, и ревность ради выживания не нужна. Удерживать партнёра, несмотря ни на что, больше не обязательно, важнее строить комфортные и здоровые отношения. Ревность стоит принять, но при этом не позволять ей взять контроль над собой: сильные и агрессивные вспышки ревности разрушают отношения и вредят всем.
Как понять по переписке, что мужчина ревнует
Переписка в соц.сетях — вообще отдельная тема. Понять, что мужчина ревнует по переписке, несложно. Мы любим общаться сообщениям в начале отношений. Чем дольше вы вместе, те меньше он тебе будет писать в течение дня. Ты, наверно, заметила, как женатые общаются между собой?
Она—ему: «Купи хлеба и молока. Не забудь сына в садике».
Когда вы еще не живете вместе, смс и сообщения в соц.сетях разнообразнее. Ревнивый мужчина:
- будет постоянно пытаться тебя контролировать, узнавать, где ты и с кем ты;
- потребует фото-отчет.
Например, если ты сказала, что в субботу предпочтешь дома поваляться на диване, то к полуночи обязательно попросит выслать фото с диваном.
Кстати, фото для ревнивца — больная тема. Он будет просматривать твои фотографии в соц.сетях постоянно. Не забывай подписывать те, где ты не одна. Типа: «это я с братом» и т.п. Иначе он умрет от ревности.
Ревнивый мужчина всегда следит за вашими статусами, публикациями. Не удивляйтесь, что выложив фото в инстаграм во время вечеринки, через короткий промежуток времени он появится якобы случайно на этом мероприятии.
Хочешь узнать нужны ли твоему парню или мужчине отношения? Тогда смотри эту статью.
Как избавиться от чувства: советы психологов
Многие пары обращаются к психологам с одной проблемой — в семье появилось чувство ревности, мешающее нормальным отношениям. Самостоятельно справиться с ней сложно, поэтому стоит ориентироваться на советы специалистов:
- Думайте, прежде чем сказать. Рассказы о работе и встречах с представителями противоположного пола могут вызвать раздражение у вторых половинок. Чтобы лишний раз не вызывать негативное чувство, фильтруйте разговоры, контролируйте сказанное, следите за реакцией партнера.
- Будьте на позитиве.
- Станьте уверенными в себе. Люди с нормальной самооценкой не будут опускаться до уровня тех, кто ревнует. Поверьте в то, что вы идеальны для партнера, идите по жизни только с положительными мыслями и тогда все будет хорошо.
- Запомните, что муж или жена — не ваша собственность. Каждому человеку нужна свобода, личное пространство. Забудьте о рамках, позволяйте друг другу встречаться с друзьями, проводить время в разных компаниях. Такие отношения будут крепкими, доверительными и верными.
ЧИТАТЬ Как заставить любимую девушку ревновать: наиболее действенные способы
Контролировать возникшие негативные эмоции сложно, но можно сделать так, чтобы они не появились. Советы психологов помогут построить крепкие отношения и семью. Каждый способен на ревность по отношению к близкому человеку, но нужно соблюдать меру и не выходить за пределы дозволенного поведения.
Козерог, Водолей
Козерогам сложно испытывать такое чувство как любовь в принципе. Представители этого знака эгоистичны и не хотят тратить свою энергию на такую ерунду как ревность.
Мужчина-Водолей редко испытывает ревность лишь потому, что перед тем, как завязать отношения, они тщательно проверяют избранницу на соответствие своим каким-то принципам.
Рыбы – очень ранимые и чувствительные натуры. Они склонны драматизировать события, что часто приводит к необоснованной ревности. Мужчинам-Рыбам постоянно нужны доказательство того, что их любят и хранят верность.
Почему ревнуют женщины
Женщины более эмоциональны, чем мужчины. Они могут испытывать чувство ревности без видимой причины. Страх потерять любимого, заподозрить его в измене порой сводит с ума большинство девушек.
Причины такого поведения:
- пониженная самооценка;
- женский коллектив на работе у мужа;
- повышенное желание супруга общаться с противоположным полом;
- страх остаться одной;
- чувство собственности;
- психологические расстройства;
- детские травмы.
Мужчины адекватно воспринимают ситуации, когда ощущают ревность жены. Для них такое проявление говорит о любви, стремлении быть рядом, нежелании видеть кого-то другого. Психологи считают, что такие проявления нормальны для всех девушек, но важно не переходить грань, создавая сложности для отношений.
