Как сделать анальный секс приятным и безболезненным для женщины

Однозначного мнения по поводу целесообразности занятий анальным сексом нет ни у медиков, ни у сексологов. Правда, ни для кого в наше время не секрет, что многие мужчины очень даже любят именно такой вид проникновения и, соответственно, пытаются добиться «разрешения на проникновение в попку» от своей партнерши. В то же время далеко не всем женщинам по душе такой вид секса, и, главная причина этого – банальный страх боли. Но, оказывается, есть ряд рекомендаций не только относительно того, как сделать анальный секс приятным, но и на тему, как избавится от чувства морального дискомфорта во время «анала».

Задумавшись об анальном сексе

Психологическая подготовка включает формирование правильного отношения у себя и партнёра, постановку целей, объяснение партнёру и себе, зачем это нужно и с какими рисками связано – выведение интуитивных знаний на уровень сознания, их объяснение и приятие. Отказ от анального секса, если партнёр понимает, что данное разнообразие действительно важно – повод найти глубокие психологические причины, решить проблему, укрепить отношения. Физическая подготовка также требует внимания и времени.

Народные средства для поддержания тонуса ягодиц и визуального увеличения

Как увеличить попу в домашних условиях без спортивных занятий, а только благодаря нескольким небольшим хитростям, знают народные секреты.

Первый секрет красивых ягодиц – это походка. Ноги при ходьбе стоит ставить так, словно девушка идет по невидимой линии. Сначала нужно выдвигать стопу, а потом корпус. Шаги должны быть маленькими. Такая походка называется «кошачьей» и придает грациозности девушке с любой фигурой.

Второй народный способ увеличения ягодиц – обертывания. Для них следует использовать различные масла (льняное, оливковое, лавандовое), пюре из ягод или морской капусты. Также они используются в качестве пилинга.

Наносится масло или фруктовое пюре на чистую кожу на полчаса. Участок тела оборачивают пленкой и накрывают одеялом (для теплового воздействия). После, все нужно смыть теплой проточной водой.

Держать кожу на ягодицах в тонусе помогает и контрастный душ. Данная процедура стимулирует кровообращение и способствует выработке необходимого коже коллагена.

Все вышеперечисленные упражнения, советы и хитрости помогут любой девушке увеличить плоские и неупругие ягодицы в домашних условиях. И позаботиться об уходе за ними после достижения желаемого результата.

Автор: Bellatrix_L

Оформление статьи: Мила Фридан

Разные размеры – возможно ли счастье?

Между прямой кишкой и влагалищем много отличий, есть и сходство. Средняя длина влагалища 8-12 см. Длина прямой кишки и у мужчин, и у женщин – 14-18 см. Таким образом, длина – первое кардинальное различие.

И это одно из главных преимуществ, которое есть у любящих друг друга людей, с несоответствующими половыми органами. Влагалище состоит из мышц, обладает эластичностью, способно растягиваться в длину и ширину. Прямая кишка менее эластична. Средняя длина пениса – 13-15 см.

Во время полового акта происходит растяжение влагалища, массаж матки, не только стимуляция её шейки. Во время анального секса у мужчин внимание и ощущения рассредоточены, концентрация в области головки пениса снижена, гамма чувств больше, а вот ощущения женщин – это личное, зависит от индивидуальных особенностей. Разница между ощущениями во время классического полового акта и анального – велика и значима.

Маленький пенис способен разрушить самооценку мужчины, длинный – тело женщины. Самым длинным считается пенис длиной 33, 5 см, в обхвате – 15 см. Это официально зафиксированный рекорд. В анальном сексе у мужчин с невероятно большим пенисом больше возможностей, чем при вагинальном. Хотя и требуется по-прежнему осторожность, свободы больше.

Когда пенис скромных размеров, без сильной эрекции влагалища, интересных поз и смелых экспериментов не обойтись. Анальный секс решит многие проблемы мужчин со скромными размерами пениса, подарит больше удовольствия. Независимо от размеров, важно, чтобы партнёрша хотела удовлетворить партнёра, заботилась о его удовольствии, но не забывала всё же о мерах безопасности.

При неаккуратном введении большого пениса во влагалище или прямую кишку возможны разрывы, потеря крови, летальный исход без срочного вмешательства врачей. Здесь разница между ними невелика. Самый простой способ избежать этого всегда – специальные кольца на пенис.

Пример недельной программы тренировок для ягодиц

• Представленный тренировочный план выполняйте 2-3 раза в неделю.
• Между занятиями отдыхайте не менее суток.
• Через 6-8 недель поменяйте упражнения в программе.

1. Разминочная часть: бег на месте или прыжки на скакалке (4-5 минут).
2. Приседания плие (4/20).
3. Скрестные выпады (3-4/15).
4. Румынская тяга (3-4/15).
5. Ягодичный мостик на одной ноге (3-4/15-20).
6. Боковая проходка с эспандером (4 подхода по 15 шагов в каждую сторону).

В конце занятия выполните простые упражнения на растяжку ягодичных мышц. Например, ложитесь на спину и расслабьтесь. Поднимите одно колено к себе, обхватите его руками и мягко потяните к груди. Повторите с другой ногой. Так вы снимите напряжение с мышц и ускорите восстановление.

Изменить размеры половых органов

«Правильная» одежда: джинсы, брюки, платья, каблуки

Визуально увеличить попу в объеме и подчеркнуть красоту ягодиц помогает специальная одежда.

С помощью одежды можно подчеркнуть попу, но никак не увеличить ее физически

Следует избегать облегающих вещей из тонкого трикотажа, а также из плотных тканей. Они лишь подчеркнут имеющуюся проблему.

Привыкнуть к размеру пениса

Какое это – самое длинное влагалище? Люди никогда особо не задумывались над этим и ничего удивительного, ведь данный орган в течение жизни постепенно меняется. А вот какое это – легко впускающее в себя пенис анальное отверстие интересно было всегда. В давние времена лесбиянство и гомосексуализм были социально приемлемым явлением на 100%.

Но в XX и в XXI веке не гомосексуализм стал источником популярности анального секса, а диспропорции половых органов и их расовая обусловленность, интерес к культурно-историческим традициям в сексе у разных народов.

Множество поз, секс-игрушек поможет партнёрам подстроиться друг под друга, сломать стереотипы, наслаждаться половыми органами максимально.

После родов влагалище становится шире, менее эластичным, привлекательным, нуждается во внимательном отношении со стороны женщины, иногда в периоде реабилитации, специальных упражнениях.

Влагалище можно искусственно растянуть в длину и ширину. Однако надо делать это аккуратно, ведь неправильные действия могут спровоцировать развитие заболевания, как опущение матки, к примеру, и не только. Прямую кишку особо не растянешь, можно лишь увеличить ширину входа. Её длина – индивидуальная особенность организма, у каждого человека она своя.

При частом занятии анальным сексом возможны и последствия, такие, как нарушение моторики мышц прямой кишки, проблемы с пищеварением, дефекацией, слизистыми оболочками. Если возникает дискомфорт, лучше остановить партнёра, сделать паузу на некоторое время или завершить эксперимент.

Косметические средства для увеличения ягодиц: виды, названия, инструкция

Существует ряд косметических средств для увеличения ягодиц. К ним относятся специальные спреи и кремы.

Вот несколько популярных средств, которые используют девушки для решения проблемы некрасивых ягодиц:

1. Brazilian Bum. Индийский спрей, который, по утверждению производителя, подтягивает ягодицы, избавляет от «апельсиновой корки», а также улучшает общее состояние кожи.

Инструкция по применению:

Наносить спрей снизу вверх и втирать массажными движениями. Применять 1-2 раза в день.

2. Latina Star. Бразильский спрей, который помогает выработке липидов, а они повышают эластичность тканей. Подходит для всех форм ягодиц.

Инструкция по применению:

Наносить круговыми массажными движениями, 2 раза в день. Результаты видны уже через месяц использования.

3. Hip up cream. Легкий крем, не влияющий на изменения гормонального фона. Придает коже упругость и эластичность. Увеличивает объем ягодиц на 1-2 см.

Инструкция по применению:

Наносить ежедневно, вечером на чистую кожу, до полного впитывания. Первые результаты должны быть видны уже через 2 недели использования.

Данные средства пользуются большой популярностью у девушек, благодаря простоте использования.

Но перед покупкой такого средства лучше проконсультироваться с врачом. Также, применять их стоит в комплексе со спортивными упражнениями для большей эффективности.

Клиторальный , маточный, анальный оргазм

Чтобы заниматься анальным сексом нужно желание партнёра. Признаться же бывает сложно. Как мужчина порой ищет способ рассказать о своей мечте, страстном желании и не решается, так и женщина может смущаться.

Анал – это прыжок в неизвестность, чудесное путешествие, которое иногда невозможно. Его часто называют вредным и не зря. Опасности и риски действительно существуют, их нельзя игнорировать, отрицать.

Важно понять позицию партнёра, если в анальном сексе отказано. Важно понять, в чём смысл отказа и принять решение, продолжать соблазнять или забыть об этой затее. Опасности и риски анального секса для мужчин и женщин – это не столько биологические опасности и риски, сколько психологические.

Известно, что формирование сексуальности человека начинается в детстве. Она частью личности, так называемым либидо. Либидо в психологии – это психическая энергия, энергия жизни. Каждый человек в детстве учится социальным нормам, правилам личной гигиены.

Как правильно ходить в туалет – одна из премудростей. Прощание с ней происходит во время анального секса. Он вызывать сильные эмоции. С анусом также связано понимание: ничто не вечно, жизнь когда-нибудь оборвётся.

Женщина может испытывать от анального секса большее удовольствие, чем от вагинального. Тем не менее, толстый кишечник не может заменить влагалище, принять на себя его функции, половым органом не является.

Начинать сексуальные взаимоотношения с анального секса, не уделять должного внимания ласкам наружных половых органов во время него – иногда ошибочное решение. Мужчина порой хочет просто расслабиться, почувствовать особенности толстого кишечника, ствола пениса, испытать радость непроизвольной эякуляции. Женская сексуальность, чувственный опыт может от этого страдать.

Если женщина испытывает в основном клиторальный, маточный оргазм ей до сих пор незнаком или непривычен, что часто, увы, случается, его достижение после анального секса – в два раза более сложная задача, чем до него.

Если мужчина готов постараться, а женщина готова рискнуть, всё, пожалуй, что нужно — минимальные знания анатомии человека, строения толстого кишечника.

Когда же клиторальный оргазм и маточный знакомы, не стоит мешкать, откладывать бесценный опыт на потом. В анальном сексе много пользы, притом не только для мужчин, но и для женщин.

Быстрые способы увеличения ягодиц и бедер за неделю

Как увеличить попу в домашних условиях всего за неделю, подскажут несколько полезных рекомендаций:

1. Заниматься активными физическими нагрузками по 5-8 подходов в день, длительностью от 20 мин. Выбрать для тренировок упражнения, которые наиболее эффективно помогают увеличить ягодичные мышцы и бедра. В таком режиме нужно тренироваться в графике 1:1. Первый день – активные тренировки, следующий – отдых, чтобы мышцы могли расти.
2. Добавить к физическим нагрузкам спортивное питание. Конечно, быстрее результаты достигаются, если тренировки проходят в зале, а к ним добавляется питание. Но принимать его можно и дома, предварительно посоветовавшись с тренером или консультантом.
3. Снизить потребление жиров до 10% от всей употребляемой пищи. А упор сделать на белковые продукты и сложные углеводы. Именно они способствуют росту мышечной массы.
4. Питаться 5-6 раз в день и пить много воды. Полезные продукты в таком рационе быстрее усваиваются и преобразуются в необходимую энергию, а вода помогает ускорить метаболизм.
5. Использовать белье со специальными вкладками. Самый простой способ увеличения ягодиц и бедер. Но он носит только визуальный эффект и хорош лишь в случае торжественных выходов, когда выглядеть нужно просто безупречно.

Однако врачи предостерегают девушек от увлечения слишком быстрыми способами накачивания попы и бедер и советуют отдать предпочтение более длительным, но безопасным тренировкам.

Строение прямой кишки

Игрушки для анального секса придуманы не зря, как и лубриканты. Когда-то их не было, но были подручные средства, которыми их заменяли. Использовать подручные средства слишком опасно. Важно знать теоретически, что такое прямая кишка.

Важно знать на практике, что это такое. Игрушки для анальной мастурбации нужны не только мужчине и его простате. При помощи игрушки можно совмещать удовольствие от оргазма клиторального, маточного и анального у женщин.

Игрушки в постели для женщины – это тройное удовольствие. При помощи игрушки женщина может легко исследовать свой анус самостоятельно, понять себя, раскрыть свою чувственность.

Увы, непосредственно в самом анусе у женщин нет эрогенных зон, в отличие от ануса у мужчин, лишь чувствительные участки. Только пенис партнёра, игрушки, эмоциональная привязанность, эротическая фантазия подарит наслаждение.

Заниматься анальной мастурбацией женщине сложнее, чем мужчине – есть разница между пенисом и фаллоимитатором. Однако и такое случается.

Впрочем, воображение не всегда настолько развито и может потребоваться какое-то время на осознание прямой кишки и своего удовольствия. Обычно эрогенная зона – это всего лишь вход в анус, область сфинктеров. Если использовать игрушки самостоятельно, можно снять психологические барьеры, снизить уровень эмоционального напряжения.

Анал может быть опасным для здоровья развлечением.

• Во-первых, прямая кишка не совсем прямая и резкие фрикции могут её повредить.
• Во-вторых, в ней нет смазки, как во влагалище, есть нервные окончания, опять-таки в отличие от него и, соответственно, секс может причинять боль.
• В-третьих, возможен сильный спазм и в этом случае без спазмолитических препаратов, вмешательства врачей не обойтись.

Такой спазм возможен и при вагинальном сексе, обладает, правда, своей спецификой, известен как вагинизм.

Исследования области ануса при помощи игрушки, пальцев, ласк позволяют сконцентрировать внимание на наслаждении. То, что в прямой кишке присутствуют бактерии, микробы, которые вызывают какие-то специфические заболевания мочеполовой системы, если заниматься анальным сексом – миф. Если они присутствуют в прямой кишке, то вскоре будут присутствовать и во влагалище.

Микрофлора прямой кишки немного другая по составу, чем микрофлора остальных слизистых оболочек, но вредной не является. Задний проход, вход в анус, образован двумя сфинктерами – кольцами из мышц.

Один сфинктер расположен в самом начале, собственно на входе, второй расположен немного в глубине. Привычка к введению в анальный проход секс-игрушек, привычка к размеру, приближенному к размеру пениса партнёра, значительно снизит риск спазмов, риск развития проблем с моторикой прямой кишки у женщин.

В случае с анальным сексом моторика будет неестественной, обратной. Низкий уровень эмоций при введении игрушки, а не пениса, может стать источником уверенности в себе, своём удовольствии.

Подготовка к анальному сексу часто намекает на применение клизмы для очищения прямой кишки. Но в этом нет особого смысла, поскольку данный участок толстого кишечника обеспечивает выведение переваренной пищи из организма. Кала как такового в нём нет, он там не хранится, возможны лишь незначительные загрязнения.

Техника анального секса – сплошной эксперимент. Не существует в любви понятия, техника анального секса. В сексе правил нет, есть запреты. Преодолеть их всегда помогали и помогают ласки.

Ласки в области ануса, фрикции в разрезе ягодиц, введение пальцев, введение лишь головки пениса, эякуляция – всё это станет отличным поводом поставить тайное наслаждение на первое место, выстроить доверительные отношения, оправдать доверие. И не важно, от кого из партнёров исходила инициатива.

Это могут быть любимые ласки, любимое разнообразие в сексе у женщин, хотя инициатива должна исходить от сильного пола. В области анального отверстия много нервных окончаний, чувствительна и поверхность ягодиц. Эротическая фантазия о проникновении может быть, а может отсутствовать.

Анальный оргазм у женщин — реальность, это не только удовольствие мужчин, несмотря на то, что анатомия не предполагает наличие простаты. Об этом важно помнить, экспериментировать, пользоваться половыми органами, наслаждаться ими.

Какие игрушки выбрать 3

Анальная растяжка — это род занятия, где одной игрушки вряд ли будет достаточно. Определенно, можно отыскать универсальные товары, которые подойдут практически любому пользователю. Но в большинстве случаев вам потребуется несколько предметов.

• Анальные конусы. Эту игрушку необходимо при каждом сеансе растяжки вставлять в анус немного дальше. Что со временем будет способствовать растяжке отверстия. Избегайте слишком резких движений, приводящих к болезненности. Не погружайте конус слишком глубоко: упражнение должно проводиться спокойно, расслабленно, посредством микродвижений.
• Фаллоимитаторы. Для начала измерьте ширину и длину игрушки, которой вы пользуетесь с комфортом. Если таковой пока что нет, вставьте в анус один или несколько пальцев и измерьте их ширину. После этого можно приобрести фаллоимитатор немного шире этого диаметра.

Желательно приобрести товар с конусообразным наконечником — это облегчает проникновение в задний проход. Также рекомендуется обращать внимание на товары, сделанные из силикона — именно этот материал является «золотым стандартом» для большей части секс-игрушек. Остальные функции фаллоимитатора — дизайн, цвет, текстура, возможность вибрации — не столь важны. Здесь все зависит от вашего вкуса.

• Анальные пробки. Это также конусообразные силиконовые предметы, которые позволяют растягивать анус максимально безболезненно. Отличительная особенность пробок — наличие основания. Оно позволяет надежно удерживать игрушку, чтобы она не погружалась в тело полностью.

Постоянный контакт i

Во время процесса всегда нужно сообщать партнеру о своих потребностях, желаниях, страхах, дискомфорте и удовольствии. Детали должны обсуждаться на каждом этапе фистинга. Открытое общение — его критически важная часть. Если вы вовремя скажете партнеру, чтобы он действовал медленнее, остановился, или, наоборот, продолжал — это поможет избежать казусов и сделать фистинг приятнее.

Не менее важным аспектом в данном отношении является способность вашего партнера слушать и вовремя реагировать. В анальном фистинге очень мало места для импровизации. На самом деле, ему или ей гораздо лучше заранее поделиться планом дальнейших действий, чем потом сталкиваться с неожиданными последствиями.

Подготовка4

Готовиться к процессу нужно заранее. За сутки до анального фистинга исключите употребление продуктов, вызывающих кишечные расстройства. Воздержитесь от острой и жирной пищи. Проследите за тем, как вы себя чувствуете в целом. Если имеется какое-либо недомогание, лучше отложить анальный фистинг на другой раз.

Один из лучших способов подготовки — горячий душ. Примите его самостоятельно или с партнером. Душ поможет расслабиться, а также вы сможете совершить гигиенические процедуры. Также попросите вашего партнера сделать расслабляющий массаж всего тела. Чем меньше напряжения — тем больше шансов на успех в этом непростом процессе.

Также помните о возможных загрязнениях и растекании лубриканта. Готовясь к анальному фистингу, заранее положите на постель несколько ненужных простыней или одноразовых пеленок.

Можно заранее запастись и несколькими парами перчаток. Повторно их использование не рекомендуется, так что подготовьте и урну, в которую будут выбрасываться ненужные предметы.